In de zevende aflevering trekken Jeron, Begijn, Thomas en Christophe hun foutste sporttenue aan en zetten ze de fitness volledig op stelten. Op het Brusselse Muntplein kunnen de Vrienden ontsnappen aan hun opdracht door te raden wie er achter de vervormde stem zit. Op de Oostendse zeedijk moeten de vier tot slot een gesprek aangaan met nietsvermoedende voorbijgangers. Daarbij mogen ze één bepaald woord niet gebruiken. Wie het minste durft, zal aan het einde van de aflevering ongetwijfeld een toontje lager zingen.