Im Alter wird die richtige Ernährung zur Herausforderung. Nachlassender Appetit oder wenig Motivation zum Kochen führen dazu, dass ein Proteindefizit entsteht. Dabei müssten ältere Menschen doppelt so viel Protein essen wie jüngere, um ihre Muskelkraft zu erhalten. Weitere Themen: Bettwanzen – Plagegeister auf dem Vormarsch / Trampolin – Hüpfen für die Gesundheit / Pulsmix