L'actor Carles Sans visita l'I Ara Què en un moment clau: l’últim espectacle de la seva carrera. Entre anècdotes sobre l’humor català i coixins de pets, s’hi suma el nutricionista Xevi Verdaguer. L’expert dona consells per cuidar-se, abans d'acabar a remull en un bany inesperat d’aigua gelada.