Sie trainieren hart, träumen groß – und stehen schon früh im Rampenlicht: In der aktuellen Folge von „1, 2 oder 3“ dreht sich alles um beeindruckende Nachwuchssportlerinnen und -sportler. Eine von ihnen ist die Hip Hop Tänzerin Aurelia, die in ihrer Altersklasse bereits den Weltmeistertitel gewonnen hat. Doch sie ist nicht die Einzige mit außergewöhnlichem Talent: junge Athlet*innen geben alles, um zu den Besten in ihrer Sportart zu gehören. Für ganz besondere Einblicke sorgt Juniorreporterin Lena. Sie begleitet ihre Namensvetterin und Snowboarderin Lena und erlebt hautnah, wie viel Mut, Technik und Training nötig sind, um spektakuläre Sprungschanzen beim Snowboardcross zu meistern. Auch beim Turmspringen wächst eine ehrgeizige neue Generation heran. Warum das Training hier nicht nur im Wasser, sondern auch an Land stattfindet, gilt es für die Rateteams herauszufinden.